お知らせNEWS
2018年09月01日
まだまだ熱中症
こんにちは岡山県赤磐市の大村接骨院の院長です。
暑い日がまだまだ続きそうですね。
スポーツをされる方、外で仕事をされる方、熱中症に気を付けましょう。
私も熱中症の知識をアップデートする必要を感じたので最新の雑誌で勉強しました。
朝日医療大学校に講義に行ってますが、ここの図書館でいろいろな知識を吸収させてもらってます。笑
熱中症について３つポイントを絞らせてもらいました。
１）汗の中には塩分が含まれてます。
２）運動、仕事をする前から水分、塩分補給をしておかないと間に合いません。
３）補給する水分には塩分や糖分が入ったものが望ましいです。
以上のことを意識するといいですよ。
その他、体を冷やすという意味で常温の飲み物より冷えた飲み物を選択してください。
詳しくはブログやニュースレターなどでお知らせしていこうと思います。(^^)
